恋人と死別したときの立ち直り方「新しい恋・次の恋」の考え方

 

恋人との死別を経験した人は、他人には言えない苦しみ、自分にもっと出来ることがあったのではないか、と自己責任する傾向にあります

 

今回の記事では、恋人との死別を経験した人の

  • 立ち直り方
  • 忘れられない想い
  • 新しい恋は初めても良いの?

に関して解説していきます

恋人との死別

まずは恋人との死別に関して解説します

 

最近では、恋人関係にある男女も「身内」と呼ぶことが多いです

 

両親、兄弟姉妹の死別と同じく、恋人との死別は身内ですし、将来的に結婚の約束もしていた人も多いですから、立ち直るにも相当の時間と精神的なケアが必要になります

 

恋人と死別「新しい恋」は出来るのか

恋人と死別した方にとって、まずは精神的な落ち込みが収まるには個人差もありますが、相当の時間を要します

 

また、個人差は有りますが、一生、死別を忘れることができずに、気持ちも沈んだまま、次の恋なんて、とんでもない!と考えている女性も多いです

 

Yahoo!ニュース・「死別した夫は“殿堂入り”。比べるとかじゃない」

 

参考:Yahoo!ニュース・「死別した夫は“殿堂入り”。比べるとかじゃない」

 

Yahoo!ニュースによると、新しい恋人を作らない理由として一番多かったのは、

  • 亡くした配偶者に申し訳ない

との理由が一番多いです

 

もちろん、死別した彼氏に対する申し訳ない気持ちと同時に、まだまだ彼氏への想いが絶ちきれない女性も多いことも分かります

 

彼氏は、死という一番辛い経験をしたにも関わらず、周りは無神経に「次の恋」をススメテくるケースも多いです

 

このようなケースに、なると周りとの関係も崩れます

  • 周りは、あなたの事を心配してる
  • あなたは、前の彼が忘れられない

このような状況に陥ることは少なくないです

 

この時には、とにかく時間を掛けることが最善の方法となります

 

「時が解決してくれる」

ことを待つのがお互いに、一番良い方法です

 

時が経てば、周りの友達も、あなたも、以前よりは落ち着いて話しができます

 

その時が来るまでは、急いで「次の恋」を探す必要もありませんし、周りからも無責任に次の恋をススメルべきではありません

恋人の死別で「悪夢」を見る

恋人との死別を経験した人は、しばらくの間、眠れない日々を過ごします

 

死別などの、強いストレスを感じていると、悪夢にうなされたりするケースも見受けられます

 

彼氏が夢に何度も出てきますし、不眠症になるケースも多いです

ストレスマウンテン・ストレスランキング

出典:ストレスマウンテン・ストレスランキング

 

睡眠が充分に、しかも長きに亘り、しっかり取れないと健康面でも精神面でも病んでくるのは当然です

 

仕事も忙しいとは想われますが、先ずは、精神的な疲労を取らないと、まともに仕事とも向き合うことが出来ません

 

早めに専門家に相談して、自分のカラダと心は自分自身で治していく覚悟が必要です

恋人との死別、後追い

恋人と死別して、その後を追い自殺する事件は多いです。

 

彼氏が死んだ以上、生きている意味さえ失くした女性が後追い自殺するケースは特に、コロナ渦の中で、急増しています

 

もちろん、あなたの苦しみ、悩み、苦悩は理解できます

 

しかし、あなたが彼氏の後追い自殺をすることは、絶対に避けなくてはイケナイのです

 

あなたが、彼氏の後追い自殺をしても、彼氏は喜ばないのです

 

そして、あなたが自死することで、周りの両親、兄弟姉妹、友人の悲しみは増し、その人達は、自分を責めてしまいます

 

なんとか、してあがられなかったのか

 

この想いを、周りの人も一生、背負いながら生きて行くことになるのです

 

そのことは、あなたの本意では、ないハズです

恋人との死別は知恵袋にも

恋人との死別した悲しみは、他の人では分かりません

 

また、あなたも他人には相談しにくいですよね

 

そこで、Yahoo!知恵袋に投稿された質問を3つ紹介します

恋人が忘れられない

下記は恋人と死別した女性への質問に対する回答です

質問者からのお礼コメント

 

皆さん、回答ありがとうございました。忘れる事なんて出来るわけ無く わかっていても 聞きたくなります。

 

皆々様からも自分と同じ思いを聞く事が出来てホッとしました。 ありがとうございます。

Yahoo!知恵袋より引用

 

回答者も同じく恋人との死別と言う、悲しい、壮絶な経験をしています

 

この辛い経験は、同じ経験をしたことのない人には分らない、理解してもらうのは無理です

 

同じような辛い、経験をした人との会話で質問者は精神的に、かなり楽になったと想われます

恋人と死別した時の立ち直り方

時間が経てば死別した悲しみはなくなる…と周りは無責任な事を言います

 

しかし、解決する「時」とは、いったい何時なのか?までは周りも断言できないですし、あなたも分からないはずです

 

この苦悩が、いつまで続くのか、を考えた時の立ち直り方に関して解説していきます

グリーフケアを受ける

グリーフケアという言葉の意味は

 

恋人だけでなく親族、仲の良い友達と死別し、悲しみから克服出来ない方を支援すること

…です

グリーフケアを受ける

出典:一般社団法人日本グリーフケア協会

 

一般社団法人日本グリーフケア協会は、精神科や心療内科のようなカウンセリングが主な支援内容になっています。

 

同上:一般社団法人日本グリーフケア協会

※同上:一般社団法人日本グリーフケア協会

 

恋人との死別の悲しさ、辛さは時間が解決してくれる可能性は低いです

 

また時間が解決してくれるとしても、その時が、いつ来るのか?は誰にも分らないのです

 

その苦しみ、悩みは、あなたが一人で抱えてしまうと精神的に、あなたが病んでしまいます

 

是非、上記の様な専門機関を利用して、周りの声とは違う、専門家の意見を聞いてみて下さい

 

話をするだけでも、心の重みが取れる人も沢山います

 

今の悲しい気持ちは理解できますが、あなたが動きだすことを、彼氏も望んでいます

恋人との死別「次の恋」

恋人の死別によって、空いた穴を埋めるために周りの知人は「次の恋」をススメテくるものです

 

ススメテくるのは、無責任な想いではなく、本当にあなたの事を想うからです

 

しかしながら、あなた自身が「次の恋」を考えられる精神状態になっているか?が一番大切なことです

 

中途半端なままで、次の恋を始めると、結果も中途半端になります

 

また、次の恋の相手にも迷惑を掛けることになりかねません

 

あなたが、完全に吹っ切ることは難しくとも、「次の恋」に進もう!と想える瞬間まで、自重すべきです

まとめ:恋人と死別した時の立ち直り方

今回の記事のポイントをまとめておきます

 

恋人との死別について

  • 新しい恋が出来ない
  • ストレスから悪夢を見ることがある

 

実際に恋人と死別した人の悩み

  • 恋人のことが忘れられない
  • 死別した恋人の私物をずっと大切にしている
  • 後を追い自殺も多い

 

恋人と死別した時の立ち直り方

  • グリーフケアを受ける
  • 次の恋は慎重に

 

愛する人との死別で、落ち込んだり、泣いたりするのは当然のことです

 

悲しさ、辛さで立ち直れずに自分は、ダメな人間だ…と責める必要も不要です

 

専門家に早期に相談して、辛い時は誰かに甘える姿勢も大切です

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