60歳女性の一人暮らしは寂しい!ひとりぼっちの寂しさ解消法

 

60歳女性で一人暮らしをしている人は

  • 寂しい
  • 友達いない
  • ひとりぼっち

…と言った悩み、不安を抱えています

 

今回の記事では60代一人暮らしの女性が、寂しさを解消する具体的な方法に関して解説していきます

60歳一人暮らしは寂しい

先ずは、60歳の一人暮らしが寂しいと感じる理由から解説していきます

60代女性の一人暮らしの割合について

60歳女性の一人暮らしの割合は、どのくらいなのでしょうか

 

内閣府:平成29年版高齢社会白書(全体版)

 

内閣府:平成29年版高齢社会白書(全体版)

 

このデータは、内閣府の資料で、65歳以上の一人暮らし高齢者の動向を表したものです。

 

平成27 (2015)年のデータによると、

  • 男性では約192万人
  • 女性では約400万人

が一人暮らしをしていることがわかります

友達がいない60代

60代女性の一人暮らしで寂しいと感じてしまう理由で、一番多いのは「友達がいないから」です。

内閣府:平成27年度 第8回高齢者の生活と意識に関する国際比較調査結果

内閣府:平成27年度 第8回高齢者の生活と意識に関する国際比較調査結果

 

上記データは、親しい友人の有無を男女別に聞いたものです

 

女性は同性の友人がいると答えた人は67.9%です

 

60歳以上で友達がいない人は22.6%もいます

 

全体の約2割は友達がいない、との驚くべきデータが出ています

60歳「ひとりぼっち」

60代女性は、友達も極めて少なく、孤独を感じている人が多いです

 

また、孤独感を強く感じて自分は「ひとりぼっち」である、と悩んでいる女性も沢山居ることが判明します

 

60歳の女性は下記の場合に、孤独、ひとりぼっちの寂しさを感じます

  • 病気や怪我で入院したとき
  • 友人や知人に孫の話をされたとき
  • 会話をする相手がいない

60代女性の一人暮らし「寂しい」を解消する方法

60代女性の一人暮らしの「寂しさ、ひとりぼっち」を解消するためにできる具体的な方法を解説していきます

60代独身一人暮らしの楽しみ方

60代女性の一人暮らしの中でも自分の趣味を見つけて、楽しんでいる人も多いです

 

株式会社大和ネクスト銀行:シニアライフに関する調査

株式会社大和ネクスト銀行:シニアライフに関する調査

 

上記データは、大和ネクスト銀行が、全国の50歳~79歳の男女を対象に行った調査の結果です。

 

60代独身で一人暮らしの趣味は

旅行、嗜好品、ドラマ鑑賞、インターネット動画鑑賞、読書などが上位に挙がっています

 

どの趣味も、一人で他人に気を遣うことなく気軽に出来る趣味が上位に来ていることが分かります

 

特にコロナ渦になって、自宅から出にくくなりましたから、自宅でのドラマ鑑賞、読書などは今後も伸びる趣味と言えます

高齢者の一人暮らし「寂しさ解消法」

高齢者の一人暮らしが、寂しさを解消するためには、どのような方法があるでしょうか

 

  • 習い事や趣味を始めてみる
  • よく行く店、場所を作る
  • ブログなどSNSを活用
  • パートナーをつくる

 

高齢者で一人暮らしの場合、寂しいと感じるのは、仲間がいない事が原因の場合が殆どです

 

コロナで外出が出来ない現状でも、ネットを上手く活用して、仲間を増やして寂しさとは無縁の生活を送っている女性もいます

 

高齢者だから、ネットは苦手!

 

との声も多いですが、ネットを使うことが出来れば、あなたの可能性は一気に広がります

 

コロナ渦を逆に利用して、ネットを勉強する、習い始める高齢者も増えています

 

パソコン教室は、同じような年代が集まっていますから、その場で、友達もでき、孤独感から解放されるケースも多いです

 

孤独感から解放されて、パソコンを習得して自分の可能性を一気に広げる60代の女性も決して少なくありません

 

ネットを習い始めて、自分の事をブログやSNSで発信する60代の女性も多いです

 

ブログを続ける中で、あなたのファンも付いてきますし、コメントが来るようになるとブログがたのしくなり、中には、人気ブロガーまで上り詰めた60代女性も居ます

 

また、SNSを活用して、昔の知人との縁が復活したケースもあります

 

特にFacebookの場合には、基本的に本名での活用になりますから、昔の友達、特に学生時代の友達とFacfbookで繋がり、その後にリアルに再会を果たすケースも増えています

 

一人暮らしの寂しさは、待っていても何も解消しません

 

ネットは苦手!

…だから、やりたくない!との気持ちも理解できます

 

しかし、時間の余裕はあると想われますから、得意、不得意との概念を捨てて、積極的に未知の世界に挑戦する人は、外見的にも若く見えますし、人との交流も増えますから、充実した毎日を送ることは可能です

まとめ:60代女性の一人暮らしは寂しい

記事のポイントをまとめておきます

 

60代女性の一人暮らしは寂しい

  • 寂しいと感じている人が多い
  • 友達がいない、孤独を感じる、経済的な理由など

 

寂しさを解消する方法

  • 趣味に時間を使う
  • ネットに挑戦してみる

 

毎日の暮らしで寂しいと感じる瞬間もあるでしょうが、悩んでいても寂しさは解消しません

 

同じ60代の一人暮らしの女性でも未知のネットに挑戦して、友達も一気に増えて、楽しい充実した毎日を送っている60代女性も居ます

 

昨日とは違う、積極的な行動が、あなたの孤独、寂しさを解消する唯一の方法です

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